Hiện nay, mụn lưng là vấn đề phổ biến khiến nhiều chị em e ngại nhất là khi diện những chiếc váy hở lưng. Điều này khiến chúng ta thiếu tự tin khi đứng cùng người khác. Nhưng may mắn thay, hoàn toàn có thể trị mụn lưng tại nhà với cách làm đơn giản. Cùng Bloom Spa tìm hiểu về các cách trị mụn ở lưng hiệu quả nhé!

Nguyên nhân khiến mụn lưng phát triển

Cơ thể của chúng ta thường tiết ra một loại dầu gọi là bã nhờn, nếu không vệ sinh kịp thời sẽ di chuyển lên các nang lông khiến da dẻ và tóc bị khô. Mụn ở lưng chính là hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết tích tụ,…

Khi một nang lông bị bịt kín, không làm thông thoáng lâu dần bên dưới da sẽ tạo thành mụn đầu trắng. Còn nang lông bị bịt kín nhưng nằm trên bề mặt da của bạn mở ra, khi đó nó sẽ tạo thành mụn đầu đen. Nguyên nhân mụn đầu đen xuất hiện chính là do phản ứng giữa bã nhờn cùng không khí.‏

Một số nguyên nhân phổ biến gây lên tình trạng mụn lưng bao gồm:‏

  • ‏Theo gen di truyền‏
  • ‏Tác dụng phụ của một số loại thuốc: ví dụ bao gồm cả corticosteroid, nguyên nhân có thể gây ra mụn trứng cá ở lưng hay làm cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.‏
  • ‏Nội tiết tố: phụ nữ mang thai hoặc thanh thiếu niên đang trải qua giai đoạn dậy thì có nhiều khả năng bị nổi mụn, đặc biệt là mụn ở lưng.
  • ‏Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: sữa tắm hay một số loại kem dưỡng da khác có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông từ đó dẫn đến mụn trứng cá.‏
  • ‏Mồ hôi, nếu bị giữ lại dưới lớp quần áo chật thì đây có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn làm mụn trứng cá xuất hiện.‏
  • ‏Căng thẳng và lo lắng: Mỗi khi căng thẳng hoặc lo lắng, trong cơ thể của bạn tạo ra nhiều hormone cortisol hơn. Từ đó, cơ thể sản xuất nhiều bã nhờn hơn góp phần hình thành lên mụn.‏

‏Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm cũng có thể là nguyên nhân khiến mụn trứng cá ở lưng phát triển. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, cho thấy rằng có một vài loại carbohydrate như bánh mì trắng hay khoai tây chiên có thể làm tăng lượng đường trong máu gây ra mụn trứng cá. Mặt khác, đối với một số người, tiêu thụ các sản phẩm từ sữa cũng có thể gây mụn.

Hiện tượng mụn lưng xuất hiện ở hầu hết các chị em

Biện pháp trị mụn lưng tại nhà

Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể trị mụn lưng bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà. ‏

‏Tránh nặn mụn

Việc bạn tự nặn mụn sẽ chỉ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, gây ra các vết thâm và sẹo do đó cần tránh nặn mụn. Thay vào đó, bạn nên tới spa hay các địa chỉ chuyên khoa da liễu để được làm sạch mụn an toàn với các bác sĩ có kinh nghiệm.‏

‏Tắm sau khi tập luyện‏ thể thao

Sau khi tập luyện thể dục thể thao, bạn nên tắm và thay quần áo ngay bởi mồ hôi và bụi bẩn bám trên da ngay sau khi tập luyện có thể là nguyên nhân mọc mụn ở lưng.

Tẩy tế bào chết‏ thường xuyên

Bạn nên sử dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, từ thiên nhiên với các thành phần như axit salicylic để loại bỏ da chết. Cần lưu ý thực hiện tẩy da chết nhẹ nhàng bởi lẽ chà xát mạnh với tần suất cao có thể khiến tình trạng mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn.

Tẩy tế bào chết thường xuyên để trị mụn lưng

Sử dụng kem trị mụn‏ đặc trị

Trong thành phần các loại kem trị mụn thường có: Benzoyl peroxide, axit salicylic, resorcinol… có thể giúp điều trị mụn lưng nhẹ một cách hiệu quả. Những thành phần này sẽ có công dụng giúp diệt vi khuẩn gây mụn ở lưng, đặc biệt là ngăn ngừa mụn mới hình thành.‏

‏Ăn uống thức ăn lành mạnh‏ hạn chế mụn

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Nếu bạn muốn trị mụn lưng, hãy tránh xa những loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao.

Các nghiên cứu cho thấy rằng, việc tiêu thụ những loại thực phẩm này khiến cho lượng đường trong máu tăng lên nhanh chóng, làm cho tình trạng mụn lưng trở nên tồi tệ hơn.‏ Thay vào đó, hãy tạo cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều trái cây, rau xanh, thịt nạc và ngũ cốc…

Đảm bảo vệ sinh cho ga giường và khăn tắm sạch sẽ‏

Khăn tắm, ga trải giường và vỏ gối là những vật dụng ta tiếp xúc hàng ngày do đó phải đảm bảo sạch sẽ để giảm thiểu lượng vi khuẩn tiếp xúc với da của bạn. Thông thường, hãy cố gắng thay ga giường ít nhất 1 lần/tuần.

Đảm bảo vệ sinh ga giường, gối,…loại bỏ môi trường cho mụn lưng phát triển

Trên đây là những phương pháp phòng ngừa và trị mụn lưng tại nhà mà Bloom Spa muốn giới thiệu đến bạn. Tuy nhiên, để đảm bảo trị sạch mụn một cách nhanh chóng bạn hãy đến spa để được tư vấn và hỗ trợ. Một làn da trắng mềm, láng mịn sẽ không còn là nỗi lo lắng nữa!